そもそも消化不良とは胃に入れた食物を適切に消化できないことから、いろいろと厄介な症状が出る事を言います。
消化不良によって引き起こされる症状は例えば；
- 胸焼け
- 吐き気・嘔吐
- 腹痛
- ゲップ
- 腹部豊満感
例えば、消化に悪い脂肪分を取りすぎると正常に消化できなかったり、酸性の食物が消化不良を起こす事もあります。
消化が正常に行われるには、食べ物を口に入れてから吸収・排出が行われるまでの過程が全て正常に行われる事が大事ですが、色々な種類のお茶やハーブティーにこれを助ける役割があります。
胃や消化の問題にいいとされるお茶・ハーブティーの種類
以下が消化不良とそのための不調を和らげる効果があると期待されているお茶とハーブティーのリストです。お茶の名前をクリックすればそれぞれの詳しい解説ページに飛びます。
